Een hoogsensitief persoon (HSP) is een persoon met een verhoogde of diepere gevoeligheid van het centrale zenuwstelsel voor fysieke, emotionele of sociale stimuli. Er bestaat geen officiële diagnose van hooggevoelig persoon, een hoogsensitief persoon zijn betekent niet dat je een mentale stoornis hebt. Het is geen aandoening.
Hooggevoeligheid is een persoonlijkheidskenmerk dat een verhoogde ontvankelijkheid inhoudt voor zowel positieve als negatieve invloeden. Je bent niet alleen: hooggevoelige mensen zouden ongeveer 20% van de wereldwijde bevolking uitmaken.
Als je sterk reageert op kritiek, gemakkelijker lichamelijk en emotioneel overprikkeld raakt dan anderen en daarnaast een rijk spiritueel leven hebt, kun je hoog scoren op hoogsensitiviteit. Je kunt dan ook het gevoel hebben dat je een hoger inlevingsvermogen hebt en nogal gevoelig bent voor stemmingen van anderen.
