Folaat uit spinazie 30 capsules Together Health

Folaat (5-MTHF) capsules – Together Health

Je ondersteunt je gezondheid én die van je (toekomstige) kind met Together Health Folate: 100% natuurlijk folaat uit spinazie in de actieve vorm 5-MTHF. Elke capsule bevat 400 µg – de hoeveelheid die vaak wordt aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn of willen worden. Neem dagelijks één capsule bij de maaltijd. Het supplement is volledig plantaardig, geschikt voor vegetariërs en veganisten en verpakt in een plasticvrije, composteerbare verpakking. Een verantwoorde keuze voor jezelf én het milieu.

Wat is folaat?

Folaat is een natuurlijke vorm van vitamine B9 die je lichaam nodig heeft voor onder meer normale celdeling, de vorming van rode bloedcellen, het homocysteïnemetabolisme en het verminderen van vermoeidheid en moeheid. Together Health Folate levert de biologisch actieve vorm 5-MTHF, die je lichaam direct kan gebruiken – in tegenstelling tot synthetisch foliumzuur dat eerst moet worden omgezet.

Waarom is folaat belangrijk?

Tijdens de (wens)zwangerschap is je behoefte aan folaat extra belangrijk. Folaat draagt bij aan de weefselgroei tijdens de zwangerschap en ondersteunt het normale verloop van dit proces. Ook buiten de zwangerschap is folaat zinvol: het helpt vermoeidheid te verminderen, ondersteunt het immuunsysteem en draagt bij aan een normaal psychologisch functioneren.

Actieve vorm: 5-MTHF

De 5-MTHF-vorm is direct biologisch actief. Dat betekent dat je lichaam het meteen kan opnemen, ook als je een verminderde omzetting van foliumzuur hebt (bijv. bij een MTHFR-variant). Zo ben je verzekerd van een constante en goed opneembare bron van folaat.

Folaat en zwangerschap

De behoefte aan folaat is verhoogd in de eerste weken van de zwangerschap. Een dagelijkse inname van 400 µg vanaf vier weken vóór de conceptie tot ten minste de twaalfde week ondersteunt de aanleg van het zenuwstelsel en helpt aangeboren afwijkingen te voorkomen. Volg altijd het advies van je verloskundige of arts.

Natuurlijke versus synthetische folaat

Er zijn grofweg twee vormen: natuurlijk folaat (zoals 5-MTHF) en synthetisch foliumzuur. Natuurlijk folaat wordt direct benut door je lichaam; foliumzuur moet eerst in de lever worden omgezet. Bij sommige mensen verloopt die omzetting minder efficiënt. Kiezen voor 5-MTHF, zoals in Together Health, voorkomt ophoping van onverwerkt foliumzuur en zorgt voor snelle, betrouwbare beschikbaarheid.

Folaatrijke voeding

Folaat vind je in bladgroenten (spinazie, broccoli, spruitjes), peulvruchten, asperges, avocado en citrus. Omdat folaat gevoelig is voor verhitting, gaat bij koken een deel verloren. Met een gevarieerd dieet en een supplement van 400 µg 5-MTHF zorg je eenvoudig voor een stabiele dagelijkse inname.

Opname en biologische beschikbaarheid

5-MTHF slaat het omzettingsstapje in de lever over en is daardoor snel beschikbaar. Together Health Folate gebruikt 5-MTHF uit spinazie, zonder oplosmiddelen en hitte, zodat de natuurlijke kwaliteit behouden blijft.

Folaat en energie

Folaat ondersteunt de vorming van rode bloedcellen. Een adequate inname helpt vermoeidheid te verminderen en draagt bij aan je energieniveau en vitaliteit.

Aanbevolen gebruik

• Dosering: 1 capsule per dag bij een maaltijd, tenzij anders geadviseerd.
• Inhoud per capsule: 400 µg actief folaat (5-MTHF).
• Geschikt voor: vegetariërs en veganisten.
• Verpakking: plasticvrij en composteerbaar.

Waarom kiezen voor Together Health Folate?

• 100% natuurlijk folaat uit spinazie, in de actieve vorm 5-MTHF.
• Direct opneembaar; geen synthetisch foliumzuur nodig.
• Draagt bij aan celdeling en weefselgroei tijdens de zwangerschap.
• Helpt vermoeidheid te verminderen; ondersteunt immuunsysteem en cognitieve functies.
• Plantaardig, geschikt voor veganisten, met plasticvrije, composteerbare verpakking.

Samenvatting

Together Health Folate levert 400 µg 5-MTHF per capsule: een natuurlijke, goed opneembare vorm van vitamine B9 die celdeling, energie en weefselgroei tijdens de zwangerschap ondersteunt. Duurzaam, plantaardig en eenvoudig dagelijks te gebruiken.