Hoe werkt het hart?
Het hart is het orgaan dat bloed door ons lichaam pompt. Het bestaat uit vier kamers: twee boezems en twee kamers. Het bloed stroomt in de boezems waar het wordt doorgepompt naar de longen om te worden verrijkt met zuurstof. Vervolgens stroomt het bloed terug naar het hart, waar het in de kamers komt waar het wordt doorgepompt naar de rest van het lichaam.
Het hart wordt aangestuurd door elektrische impulsen die de samentrekking van de hartspier veroorzaken, dit proces wordt hartritme genoemd. Dit ritme wordt geregeld door de sinusknoop (je natuurlijke pacemaker).
Dit is natuurlijk kort door de bocht, maar het laat zien hoe ingewikkeld het menselijk hart is!
De rol van de bloedvaten
De bloedvaten zijn het transportsysteem voor je bloed. Er zijn twee soorten bloedvaten: slagaders die bloed van het hart naar de organen en weefsels vervoeren en aders die bloed terug naar het hart vervoeren. Je hebt ook haarvaten, hele kleine bloedvaatjes die rondom je organen liggen. Slagaders hebben dikke wanden om de druk van het pompende hart te weerstaan en veneuze bloedvatwanden zijn dunner.
Het bloed transporteert zuurstof, voedingsstoffen en hormonen naar de weefsels en vervoert afvalstoffen en koolstofdioxide weg. Het hart en de bloedvaten werken samen om bloed door het lichaam te pompen en te vervoeren, waardoor de cellen van het lichaam functioneren en overleven.
Problemen met hart en bloedvaten
Er kunnen problemen optreden in het hart en bloedvaten, zoals hart- en vaatziekten, hartfalen, atherosclerose (aderverkalking), hoge bloeddruk en trombose. Deze aandoeningen kunnen leiden tot vermindering van de bloedstroom, bloedstolsels en zelfs hartinfarct of beroerte. Risicofactoren voor deze aandoeningen omvatten ongezonde voeding, roken, inactiviteit, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte, diabetes en erfelijkheid.
Het is belangrijk om een gezonde levensstijl te behouden en risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Daarnaast zijn er supplementen die je hart en bloedvaten kunnen ondersteunen.
Supplementen voor hart & bloedvaten
Om je hart en bloedvaten te ondersteunen, heb je verschillende mogelijkheden:
- EPA en DHA (eicosapentaeenzuur en docosahexaeen-zuur) hebben een gunstige invloed op het hart. Je verhoogt je dagelijkse dosis EPA en DHA (omega 3) bijvoorbeeld met Krill olie capsules van Nataos
- Thiamine is goed voor het hart. Je vindt het onder andere in de samengestelde Nataos Nattokinase capsules.
Als je de natuurlijke weg bewandelt, kom je al snel uit bij knoflook. Niet alleen draagt dit bij aan gezonde hart en bloedvaten*, het behoudt ook normale cholesterolgehaltes in het bloed*. Cholesterol kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van hart en bloedvaten, dus het knoflookmes snijdt aan twee kanten. De knoflook supplementen van Allibest zijn al jaren bij onze best lopende supplementen.
Resveratrol helpt ook het hart gezond te houden*. Je vindt resveratrol onder andere in rode wijn, maar alcohol is niet goed voor de gezondheid. Daarom zijn resveratrol supplementen, zoals de Resveratrol posome capsules van Nataos, een beter idee.
* Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie
Supplementen voor hart en bloedvaten online bestellen
Bij Natuurvoordeel.nl bestel je natuurlijke supplementen van de hoogste kwaliteit. Met een beoordeling van maar liefst een 9.3 waarderen klanten in Nederland en België ons enorm, mede dankzij de scherpe prijzen en de gratis verzending vanaf € 45,- (België vanaf € 80,-)
Bestel je je supplement voor 15.00? Dan wordt het op werkdagen nog dezelfde dag verzonden!
Je gezonde leven begint vandaag.
Meer weten over
supplementen voor je hersenen? Op de volgende pagina kun je meer lezen.