Vlierbessen lust je niet rauw
De vlierbes is een struik of kleine boom met kenmerkende clusters van kleine witte of crèmekleurige bloemen in de zomermaanden. Daarna volgen kleine donkere bessen. Vlierbessen groeien in de zomermaanden en worden vaak gebruikt in gerechten.
Vlierbessen zijn onder andere bekend doordat de bloemen worden gebruikt om vlierbloesemsiroop te maken, een populaire drank in de zomer. Van de bessen kun je jam, sap en andere smakelijke producten maken.
Vlierbessen bevatten verschillende werkzame stoffen, waaronder vitamine C en flavonoïden.
Het eten van rauwe vlierbessen is niet veilig is vanwege de aanwezigheid van cyanogene glycosiden. Je wordt mogelijk, overgeven, diarree en andere klachten. Het wordt aanbevolen om ze eerst te koken of te verwerken voordat je ze eet.
Vlierbes supplementen
Voor supplementen worden voornamelijk de bessen van de vlierbes gebruikt. Deze bessen kunnen worden verwerkt tot extracten, poeders of andere vormen om hun potentiële voordelen te benutten.
Sowieso kun je heerlijke vlierbes Searoop maken. Verfrissend én je hebt de gezondheidsvoordelen te pakken. Vind je de smaak niet lekker of wil je dagelijks een gestandaardiseerde hoeveelheid vlierbes binnenkrijgen? Dan zijn de vlierbes capsules van APB een slimme keuze.
Waarom zijn vlierbessen goed voor je?
Naast lekker hebben vlierbessen ook een flink aantal voordelen voor de gezondheid:
- Vlierbes helpt bij goede vochthuishouding*
- Het helpt op gewicht te blijven*
- Het is een antioxidant*
- Is goed voor de nierfunctie en urinewegen*
- Ondersteunt het immuunsysteem*
- Het draagt bij aan het behoud van een gezonde bloedsuikerspiegel*
- Vlierbes verzacht de luchtwegen*
* Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie
Mogelijke bijwerkingen
Net als bij elk supplement is het belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van vlierbes supplementen. Hoewel vlierbessen algemeen als veilig worden beschouwd, zijn er enkele mogelijke bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen om in gedachten te houden.
Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor vlierbessen. Heb je een allergische reactie na het gebruik van een vlierbes supplement, stop dan met het gebruik ervan en raadpleeg een arts.
Bovendien kunnen vlierbessen een lichte laxerende werking hebben, dus het is mogelijk dat sommige mensen milde maagklachten of diarree ervaren.
Ook is het belangrijk om te weten dat rauwe vlierbessen giftige stoffen kunnen bevatten, zoals cyanogene glycosiden, die maagproblemen kunnen veroorzaken. Daarom worden vlierbessen meestal verhit voordat je ze eet, zoals bij het maken van jam, sap of supplementen.
Vlierbes supplementen online bestellen
Bij Natuurvoordeel.nl bestel je natuurlijke supplementen van de hoogste kwaliteit. Met een beoordeling van maar liefst een 9.3 waarderen klanten in Nederland en België ons enorm, mede dankzij de scherpe prijzen. Bestel je je supplement voor 15.00? Dan wordt het op werkdagen nog dezelfde dag verzonden! Je gezonde leven begint vandaag.
Op de volgende pagina lees je alles over
Zaagpalm
