Zink supplementen

Waarom is zink goed voor je?

Zink is een belangrijke stof voor ons lichaam, waar het verschillende, belangrijke functies vervult.
Zink:

• Zink is goed voor het skelet
• Heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
• Is goed voor het gezichtsvermogen
• Zink helpt lichaamscellen te beschermen tegen invloeden van buitenaf (als antioxidant)
• Helpt bij het celdelingsproces
• Speelt een belangrijke rol bij geestelijke inspanning en activiteit
• Zink speelt een rol bij de normale opbouw en afbraak van koolhydraten, vetten, eiwitten en DNA
• Voor het behoud van glanzend haar en normale nagels
• Zink draagt bij aan een normale hormoonhuishouding
• Helpt bij de verzorging van de huid van binnenuit
• Zink draagt bij tot een normaal zuur-basemetabolisme
• Is goed voor de vruchtbaarheid van de man

Het menselijk lichaam bevat ongeveer 2-3 gram zink (maar de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid in de voeding of supplementen ligt hoger), voornamelijk in de botten, spieren, huid en haren.
Zink wordt opgenomen in het lichaam via de darmen en wordt opgeslagen in de lever, spieren en botten. Het lichaam kan zink niet zelf aanmaken, dus het moet via de voeding of supplementen binnenkomen.

Zink komt ons lichaam binnen in verschillende voedingsmiddelen zoals vlees, noten, volkoren granen en zuivelproducten en schaal- en schelpdieren, zoals garnalen en mosselen.

Zink supplementen

Zink supplementen worden om verschillende redenen gebruikt. Zo worden supplementen ingezet om een zink tekort te verhelpen of te voorkomen. In Nederland komen zinktekorten eigenlijk niet voor, maar als je vermoedt dat je niet voldoende zink binnenkrijgt in je voeding, kun je suppletie overwegen. Ook worden zink supplementen gebruikt om het immuunsysteem te ondersteunen wanneer dat een steuntje in de rug kan gebruiken.

Om die laatste reden wordt zink vaak gecombineerd met andere vitaminen of mineralen die het immuunsysteem ondersteunen, zoals Zink - Selenium capsules van Biodream of Zink Methionine tabletten van APB. Zink is ook een veel toegepast ingrediënt in multivitamines zoals Vegan Multi van Together Health

Verschillende soorten zink in supplementen

Er zijn verschillende vormen van zinksupplementen beschikbaar, waaronder:

• Zinkoxide. Dit is een voordelige vorm van zink en wordt vaak gebruikt om wonden te behandelen. Het is echter minder goed opneembaar dan sommige andere vormen van zink.
• Zinkgluconaat. Goed opneembaar, veel gebruikt in bijvoorbeeld in combinatie met andere stoffen die het immuunsysteem ondersteunen.
• Zinkacetaat. Net als zinkgluconaat wordt zinkacetaat vaak toegevoegd aan zuigtabletten tegen verkoudheid.
• Zinkpicolinaat. Volgens onderzoek het best opneembaar.
• Zinkcitraat. Heeft een minder bittere smaak.

Zink is een teamspeler

Zink werkt samen met andere vitaminen en mineralen in het lichaam om verschillende belangrijke functies uit te voeren. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe zink samenwerkt met andere voedingsstoffen in het lichaam:

• Vitamine A: zink is betrokken bij de opname en gebruik van vitamine A in het lichaam.
• Vitamine D: zink is nodig voor de productie van het hormoon vitamine D in de huid. Vitamine D is belangrijk voor de opname van calcium en de gezondheid van de botten.
• Koper: zink en koper werken samen om het immuunsysteem te ondersteunen. Als je regelmatig zinksupplementen neemt, is het een goed idee om ook koper aan te vullen.
• Eiwitten: zink is betrokken bij de synthese van eiwitten in het lichaam en helpt bij het herstellen van beschadigde eiwitten.

Zink supplementen online bestellen

Bij Natuurvoordeel.nl bestel je natuurlijke supplementen van de hoogste kwaliteit. Met een beoordeling van maar liefst een 9.3 waarderen klanten in Nederland en België ons enorm, mede dankzij de scherpe prijzen en de gratis verzending vanaf € 45,- (België vanaf € 80,-)
Bestel je je supplement voor 15.00? Dan wordt het op werkdagen nog dezelfde dag verzonden!

Je gezonde leven begint vandaag.