Acerola pure Vitamine C 100gr. poeder

Acerola vitamine C poeder

De Acerola kers is een oranjegele tot donkerrode vrucht van groenblijvende struiken, Malpighia glabra, die met name in Zuid-Amerika en het Caribisch gebied groeien.

De bes lijkt iets op een kers, vandaar de naam Acerola kers. De bes zit bomvol vitamine C, het gehalte is 30 keer hoger dan in sinaasappels.

Waarom is vitamine C in poeder vorm goed voor je?

We weten allemaal dat vitamine C goed voor ons is. En daar zijn heel veel redenen voor:

Vitamine C:

• Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor een goede conditie van de bloedvaten
• Draagt bij aan de instandhouding van sterke botten
• Is belangrijk voor het kraakbeen
• Bevordert de energiestofwisseling
• Is van belang voor de vorming van collageen dat helpt om de huid (van binnenuit) te versterken
• Verhoogt de ijzeropname
• Vitamine C bevordert de weerstand tijdens en na fysieke inspanning
• Heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
• Is belangrijk voor het tandvlees
• Is van belang voor de opbouw van sterke tanden
• Vitamine C is een anti-oxidant
• Draagt bij aan de geestelijke veerkracht
• Helpt de activiteit van vitamine E in stand te houden
• Draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• Heeft een positieve invloed op de werking van het zenuwstelsel

Wat is acerola precies?

Acerola (Malpighia emarginata) is een struik of kleine boom. De vrucht lijkt op een kers, en wordt daardoor ook wel West-Indische kers genoemd. Hij heeft een rode kleur wanneer hij rijp is. Het is een rijke bron van vitamine C, en bevat daarnaast ook veel mineralen en andere vitaminen, waaronder bètacaroteen, luteïne, thiamine, riboflavine, niacine, pyridoxine, foliumzuur en pantotheenzuur. Acerola komt oorspronkelijk uit Centraal-Amerika, het noorden van Zuid-Amerika, Mexico en het Caribisch gebied.

Mogelijke bijwerkingen van acerola vitamine C poeder

Net als bij andere vitamine C supplementen, kan een te grote inname leiden tot spijsverteringsstoornissen. Om problemen of ongemak te vermijden, neem je een acerola vitamine C supplement op dezelfde manier als elk ander vitaminesupplement. Volg de aanwijzingen op het etiket van de supplementen.

Als je te veel neemt, zou dat de volgende symptomen kunnen veroorzaken:

• Diarree
• Spijsverteringskrampen
• Duizeligheid of flauwvallen
• Veel blozen/rode wangen
• Frequent urineren
• Hoofdpijn (inclusief migraine)
• Misselijkheid
• Braken

Acerola puur is ook verkrijgbaar in vegatarische capsules. Deze capsules hebben een vertraagde afgifte waardoor de vitamine C uitstekend kan worden opgenomen. In een verpakking Acerola puur zitten 90 capsules.